游泳的好处，想必大家众所周知：1、游泳会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。2、经常游泳可消耗过多的脂肪，使体形匀称健美。3、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，呼...

许多人喜欢游泳但不敢尝试，是因为害怕自己在水中不能呼吸，容易呛水。今天就对四种泳姿的换气要领进行讲解。准备或正要学游泳的小伙伴们，请牢记并加以实践、练习，就会远离呛水的困扰，快快Get!1、蛙泳...

选购眼镜框线上选购还是线下呢？高度近视选购镜架有什么注意事项？？有没有好的眼镜架镜框推荐？你是不是也有同样的问题？看完这篇文章，你将收获：1.选购镜架的建议2.选购镜架你要知道这些配置和参...

纯物理净化指的是泳池水处理完全采用物理方式净化，不使用化学消毒剂。目前游泳馆大都使用化学消毒剂来消毒，如果是婴幼儿来游泳，因为身体还比较弱，化学消毒剂就会刺激和伤害到孩子的眼镜、皮肤和呼吸道。酷游儿童...

游泳姿势

知乎的建議邀請機制真的很有趣。我對北京不大熟，無法回答「究竟選哪家比較好」，但我可以提供幾點「自己練習游泳」的建議。1.如果是零基礎，先從換氣開始練習，水中閉氣→口吐氣→鼻吐氣，適應在水中的吐...

游泳入门

如果你曾看过《中国好歌曲》第二季，那你一定会记得许钧。那个唱歌唱得泪流满面的许钧，唱哭了羽泉，也唱哭了蔡健雅。眼前这个26岁的年轻人，有着极强的音乐把控力，尽管流泪，但依旧唱完整首歌。这种把控，...

教了11年游泳，见过太多太多对水有恐惧心理的初学者，所以今天很严肃的讲讲面对恐水，我们要怎样克服它。也希望通过此文跟同行的游泳教练们交流一下经验。总结了一下三类恐水人群：幼童初学者、成年初学者...

8月18日，中国医疗器械行业协会和国际在线展会集团VirtualExpo旗下MedicalExpo医疗在线展会达成战略合作，未来双方将借助各自领域中的资源和经验，创新当前医疗行业营销模式，帮助中国医疗...

学游泳的技巧

游泳是作为一项运动来学习，还是作为一项兴趣来培养？从蛙泳开始或是从自由泳开始都没有错，在难度上，我个人感觉蛙泳要更困难掌握一些，恐怕不少对泳姿有要求的学习者也会有相同的想法。蛙泳在技术动作上要比自由...

蛙泳对于很多人来说，刚开始学习的时候会觉得很好学，其实，应该说蛙泳是最容易呼吸的泳姿，因为在练习蛙泳的划手和蹬腿动作时，大多数人会认为非常的简单，但是，实际在练习的时候泳姿是非常难看的，所以你会发现，...

游泳是一项很好的运动，而且游泳还可以塑形、减肥、变美，因而广受女性同胞们的欢迎。不过不同的泳姿，肌肉的用力部位也有所不同，想要游泳塑形，还得先选对泳姿。想要通过游泳塑身的美眉们，在学游泳前不妨先了解清...

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学游泳的技巧

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游泳的好处

不光是孙杨、宁泽涛还是其他游泳名将，甚至身边那些常年热爱游泳的发烧友们，似乎都有一个奇怪的小习惯——喜欢在游泳之前拿起泳镜舔一舔。这是为什么呢？泳镜如何长期防雾？运动分子橙蓝文化：都是游泳眼镜，为什么...

你所谓的常规的四种泳姿：爬泳、蛙泳、蝶泳、仰泳，这是泳池竞技类项目采用的标准泳姿。与之对应的体系，应该是实用泳姿吧。例如：1、有着广泛群众基础的狗刨。2、救生员必须掌握的抬头爬、抬头蛙、侧泳、...